⛓️ SP程度等级图 v1.0
5级程度量表 · 安全共识 · 从轻到重 · 理性探索
📊 程度等级一览
L1
轻抚 · 感知
手掌轻拍、安抚性接触，几乎无痛感，建立信任
L2
适度 · 微热
中等力度，有轻微痛感但舒适，皮肤微红
L3
明显 · 印记
力度加重，可留红印，痛感清晰但可控
L4
强烈 · 深度
高强度，可能产生淤青，需充分沟通与安全词
L5
极致 · 边界
极限强度，仅限极资深玩家，严格安全准则
⚠️ 等级仅为参考框架，实际体验因人而异，尊重边界高于一切。
📋 等级详解 & 安全准则
SP程度等级图将常见活动划分为5个阶段，帮助参与者明确预期。核心原则：知情同意、安全词、事后安抚。
L1-L2
适合初次探索
建立信任
建立信任
L3
多数爱好者
舒适区
舒适区
L4-L5
仅限资深
高度自律
高度自律
🛡️ 安全第一
- 确定安全词（如“红色”=立即停止）
- 避免脊椎、肾脏、尾骨区域
- 使用专用工具，了解材质与力度
- 结束后安抚（Aftercare）不可或缺
- 尊重双方生理与心理边界
❓ 常见问答
SP等级图是绝对标准吗？
并非绝对。个体对疼痛的耐受差异很大，等级图提供通用框架，建议根据双方反馈动态调整，始终以当下感受为准。
如何选择适合自己的起始等级？
从L1开始尝试，逐步递增。沟通预期，首次建议L1~L2，观察反应后再决定是否推进。没有“必须达到”的等级。
安全词有什么建议？
推荐使用“红/黄/绿”系统：红色=立即停止，黄色=减速/减轻，绿色=继续。也可以自定义容易记住的词。
事后安抚(Aftercare)具体指什么？
包括身体护理（冷敷、涂抹润肤）、情绪支持（拥抱、肯定、交流感受）、补充水分。尤其L3以上强烈建议。
工具会影响等级吗？
会。同一力度下，不同工具（如手掌、皮拍、藤条）体感差异巨大。建议先用手掌熟悉力度，再过渡到工具。
🧠
理智探索 · 尊重边界
任何等级都应建立在自愿、清醒、平等的基础上。
任何等级都应建立在自愿、清醒、平等的基础上。